وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار Healthy Oatmeal Recipe Ideas
المقادير والمكونات للوصفات المذكورة في الفيديو وصفة شوفان طوال الليل موزة واحدة صغيرة ناضجة 3/4 كوب حليب اللوز أو أي حليب من أختياركم 1/2 كوب من رقائق الشوفان 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا أفكار للنكهات: فانيليا, بودرة القرفة, بودرة حب الهال للتزيين: كومبوت التوت, زبدة المكسرات, الزبادي, فاكهة طازجة, عسل, شراب القيقب وصفة كومبوت التوت https://tinyurl.com/yaekkv48 وصفة شوفان الجزر https://tinyurl.com/y4hgnyny وصفة الشوفان المخبوز بالشوكولاته والموز https://tinyurl.com/y3665kdx قشطة الفانيليا والشوكولاتة النباتي https://tinyurl.com/yyzsvwsb ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● تبون وصفات نباتية وصحية؟ نزلوا كتابي “حلويات بدون ذنب” من خلال التسجيل بالإيميل عن طريق هذا الرابط👇🏼 https://tinyurl.com/y95zwr33 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● لمزيد من الوصفات الصحية زوروا مدونتنا https://anaarwa.com/ar/ To order online - للطلبات الخارجية من كرمز https://order.crumbs.com.kw للهدايا و الحلويات https://www.bleems.com/kw/shop/crumbs للطلب اتصل على +965-22636614 أو واتس آب +965-22636614 Instagram https://www.instagram.com/ana_arwa11/ Snapchat - ilovecrumbs